සම, හිසකෙස් සහ සෞඛ්ය සඳහා Spirulina හොඳම ප්රතිලාභ 24
ස්පිරුලිනා සෞඛ්ය ප්රතිලාභ:
Spirulina යනු අතිවිශාල පෝෂණ ගුණයක් ඇති "සුපිරි ආහාර" වේ. අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වන මෙම ශාකය පහත සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දෙයි:
1. අසාත්මිකතා ප්රතිකාර
පර්යේෂණයට අනුව, Spirulina අසාත්මිකතා rhinitis ප්රතිකාර සඳහා උපකාර කළ හැක. ස්පිරුලිනා භාවිතය නාසයෙන් පිටවීම, කිවිසුම් යාම, තදබදය සහ කැසීම වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි:
ස්පිරුලිනා ස්වභාවිකවම රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරන අතර අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජ ලවණ අවශෝෂණය වැඩි කරයි. දිනකට ස්පිරුලිනා ග්‍රෑම් කිහිපයක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් LDL හෝ නරක කොලෙස්ටරෝල් අඩු කර කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. මෙම කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්‍යකරණය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
3. දියවැඩියාව සඳහා ප්රයෝජනවත්:
සති 12 ක් සඳහා ස්පිරුලිනා ආහාර අතිරේකයක් ලෙස ගැනීමෙන් රුධිරයේ මේද මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වන බව අධ්‍යයනයක දී නිරීක්ෂණය විය. එය දියවැඩියා රෝගීන්ට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ එය දැවිල්ල අඩු කරන අතර රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට උපකාරී වන බැවිනි.
4. බර අඩු කර ගැනීමේ ආධාර:
ස්පිරුලිනා බීටා-කැරොටින්, ක්ලෝරෝෆිල්, මේද අම්ල ජීඑල්ඒ සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වන අතර ඒවා අධික බර ඇති පුද්ගලයින්ට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. නිරාහාරව සිටියදී මෙම අතිරේකය ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ, මන්ද එය ඔබේ ආහාර රුචිය මැඩපවත්වන අතරම ඔබේ පද්ධතිය පිරිසිදු කිරීමට සහ සුව කිරීමට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සපයන බැවිනි.
5. පිළිකා වළක්වයි:
Spirulina මගින් පිළිකා ප්‍රගතිය නැවැත්වීමටත්, පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීමටත්, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමටත් හැකි බව අධ්‍යයන කිහිපයකින් ඔප්පු වී ඇත. එය හොඳින් උකහා ගන්නා විශේෂ ප්‍රෝටීනයක් අඩංගු බැවින් සත්ව නිෂ්පාදන සඳහා විශිෂ්ට ආදේශකයකි. සත්ව ප්‍රෝටීන මෙන් නොව, එය අපද්‍රව්‍ය සමඟ ඔබේ ශරීරයට බරක් නොවේ. එය පිළිකා නාශක ගුණ ඇති phycocyanin නම් වර්ණකයෙන් ද පොහොසත් ය. එය ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කරන අතර අතිරික්ත සෛල බෙදීම වළක්වයි. ස්පිරුලිනා මුඛ පිළිකාවලට එරෙහිව යම් ආරක්ෂාවක් ද සපයයි.
6. මොළය/සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි:
ෆෝලේට් සහ විටමින් B-12 මොළයේ සහ ස්නායු පද්ධතියේ නිරෝගී ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් බැවින්, වයසට යාමට පටන් ගන්නා විට සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය ආරක්ෂා කිරීමට ස්පිරුලිනා උපකාරී වේ. මෙම පෝෂණ අතිරේකය මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
7. මානසික අවපීඩනය සුව කරයි:
ස්පිරුලිනා යනු ෆෝලික් අම්ලයේ හොඳ ප්‍රභවයක් වන අතර එය මොළයට පෝෂණය සපයන අතර ශක්තිය හා රුධිර සෛල නිෂ්පාදනයට සහාය වේ. මෙය මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කිරීමේදී ප්රයෝජනවත් වේ.
8. අක්ෂි සෞඛ්‍යය:
ස්පිරුලිනා ඇස්වලට හිතකර බව පර්යේෂණවලින් හෙළි වී ඇත. වයෝවෘද්ධ ඇසේ සුද, දියවැඩියා දෘෂ්ටි විතානයේ හානි (retinitis), නෙෆ්‍රිටික් දෘෂ්ටි විතානයේ හානි සහ දෘෂ්ටි විතානයේ රුධිර නාල දැඩි වීම (angiosclerosis) වැනි අක්ෂි රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී එය ඵලදායී බව ඔප්පු වී ඇත.
9. වණ ප්රතිකාර:
ස්පිරුලිනා ආමාශයික හා duodenal වණ සඳහා හොඳ ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, ඇමයිනෝ අම්ල, සිස්ටීන් සහ උසස් තත්ත්වයේ ප්‍රෝටීන් වල ඉහළ අන්තර්ගතයට ස්තුති වේ. ක්ලෝරෝෆිල් වලින් පොහොසත් බැවින් එය හොඳ ආහාර ජීර්ණය පවත්වා ගැනීමට සහ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට විශිෂ්ටයි.
10. හෙපටයිටිස් සහ සිරෝසිස් ප්රතිකාර:
සායනික වාර්තා පෙන්වා දී ඇත්තේ ස්පිරුලිනා අක්මා මේද හා හෙපටෝ-සිරෝසිස් වලක්වන අතරම සුව කරන බවයි. ප්රයෝජනවත් ප්‍රතිඵල දැකීමට මෙම අතිරේකය අවම වශයෙන් මාසයක්වත් ගත යුතුය.
12. දන්ත සෞඛ්‍යය
Spirulina හි පොස්පරස් ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇති අතර ඔබේ දත් වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
13. ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ:
නිදන්ගත කැන්ඩීඩා යීස්ට් විවිධ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග වල රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරීමට වගකිව යුතුය. ස්පිරුලිනා ඔබේ ආමාශයේ නිරෝගී බැක්ටීරියා වර්ධනය දිරිමත් කිරීම සහ සහාය දීම මගින් කැන්ඩීඩා වර්ධනය පාලනය කරයි.
14. HIV සහ AIDS:
HIV සහ AIDS ප්‍රතිකාරයේ අතුරු ආබාධයක් වන රෝග ලක්ෂණ Spirulina මගින් සුව කළ හැක. එය HIV සහ AIDS සමඟ සම්බන්ධ මානව ප්රතිශක්ති ඌනතා වෛරසය අක්රිය කිරීමට ද උපකාරී වේ.
15. ගර්භණී සමයේදී ප්රයෝජනවත් වේ:
ස්පිරුලිනා තුළ යකඩ ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇති අතර එය ගර්භණී සමයේදී විශේෂයෙන් රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන අයට අවශ්‍ය වේ. මලබද්ධය ද වළක්වයි.
16. ස්පිරුලිනා වෙනත් භාවිතයන්:
HIV-1, enterovirus, cytomegalovirus, සරම්ප, කම්මුල්ගාය, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා A සහ හර්පීස් සිම්ප්ලෙක්ස් වැනි බැක්ටීරියා සහ වෛරස් විනාශ කළ හැකි ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ Spirulina සතුව ඇත. එය වැඩි මොනොසයිට්, ස්වාභාවික ඝාතක සෛල සහ මැක්‍රෝෆේජ් නිපදවීමට සලස්වා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි කරයි, මේ සියල්ල ශරීරයේ ආක්‍රමණශීලී රෝග කාරක විනාශ කරයි.
Spirulina හි සමේ ප්රතිලාභ:
ප්‍රෝටීන, විටමින්, ඛණිජ ලවණ සහ මේද අම්ලවලින් පිරුණු ස්පිරුලිනාට සම රැකවරණය සම්බන්ධයෙන් පිරිනැමීමට බොහෝ දේ ඇත. පහත දැක්වෙන ආකාරවලින් එය ඔබේ සමට ප්රයෝජනවත් වේ:
17. සම ටෝනර්:
Spirulina හි විටමින් A, විටමින් B-12, විටමින් E, කැල්සියම්, යකඩ සහ පොස්පරස් ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇති අතර, මේ සියල්ල ඔබේ සමේ සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය වේ. නිදහස් රැඩිකලුන් ඔබේ සම විඩාපත්, කම්මැලි සහ දුර්වල පෙනුමක් ඇති කරයි. නිතිපතා ස්පිරුලිනා අතිරේක ලබා ගැනීම ඔබේ සමට ආශ්චර්යමත් කරයි, එය වර්ණවත්, තරුණ හා වැදගත් පෙනුමක් ලබා දෙයි. ශරීරයේ පරිවෘත්තීය අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම සහ
- கார்டு விவரங்கள் அல்லது OTP இலக்கங்களை ஒருபோதும் யாரிடமும் பகிர்ந்துகொள்ள வேண்டாம், பணம் செலுத்தும் முன் பொருட்களை நேரில் சென்று சரிபார்க்கவும். ikman டெலிவரி சேவைகளை வழங்குவதில்லை. விழிப்புடன் இருங்கள்!
- கார்டு விவரங்கள் அல்லது OTP இலக்கங்களை ஒருபோதும் யாரிடமும் பகிர்ந்துகொள்ள வேண்டாம், பணம் செலுத்தும் முன் பொருட்களை நேரில் சென்று சரிபார்க்கவும். ikman டெலிவரி சேவைகளை வழங்குவதில்லை. விழிப்புடன் இருங்கள்!
